動物性（肉・卵・油）の食材を使わない玄米菜食の料理教室。
簡単で美味しいヘルシーメニューをマスターしませんか？
食彩ちゃか 料理教室のご案内
テーマは 「食・いのち・環境」
講師 松原佳子
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健康は万人の願いです。健康を培うには何よりも食事が肝心です。
体に安全で健康な食品を食することは、生命や環境問題にもつながる大切な要素です。
発育盛りの子供さんや病気を患っている方にとって
『どんな食材を正しく食べ、体質を改善するか』ということは大事な問題です。
食事は毎日のことですから、身近に手に入れることの出来るもので
簡単に早く、玄米、穀物、野菜等、身近な食材を使用し、
動物性の食材を一切使用しない主食、副食の料理を作るのが当料理教室の目的です。
また、料理を作り、レシピを紹介するだけでなく、安全で美味しく食べるための
「賢い主婦の食の話」などの情報交換ができる場となれば幸いです。
私たち一人ひとりの思いや行動の積み重ねにより、
健康で長生きできる丈夫な身体を作ることや美しい自然を守ることができるはずです。
まずはお気軽にご参加下さい。 |
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| ◆実施日 |
毎月第１土曜日・第４日曜日
午前１０時〜正午
（参加人数３〜５人。参加人数が３人に満たない場合は
中止になることもあります）
※予定日以外でもご相談に応じます。
お気軽にお問い合わせ下さい。 |
| ◆場所 |
食彩ちゃか |
| ◆参加費 |
１回 ３，０００円（食材・調理道具など全て込み）
毎月４〜５品のレシピをご紹介します。 |
| ◆持参するもの |
タオル、持ち帰り用の容器 |
| 【８月の料理教室 メニュー】 |
１．夏野菜ずし
２．モロヘイヤとオクラのスープ
３．海藻寒天
４．カラフル野菜サラダ
５．ジャガ芋の胡麻酢和え
６．豆腐プリン |
☆オーガニックとスローフードな暮らしを楽しみませんか？
** お知らせ **
８月１２日（火）１０：３０よりケーキ教室をします。
申込みは、８月１０日まで、参加費は３，５００円です。
マンゴーを使った夏向きのムースを作ります。
※募集人数は５名までです。 |
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参加方法：
参加ご希望の方は下記の日程表で予約受付状況をご確認のうえお電話下さい。 |
TEL ０８３６−８４−２５６６
８月の料理教室 日程 ＆ 予約状況
８月の料理教室の開催日はご相談に応じます。
ご希望日等、お気軽にお問い合わせ下さい。
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